Você sabe como funciona o ser cérebro?

Você sabe como funciona o seu cérebro?

Nossas emoções não são impulsos nervosos, você sabia? Elas são reações químicas e acontecem nas sinapses, através dos neurotransmissores.
Calma, parece complexo mas não é.
Basicamente funciona assim: sempre que essa reação química acontece, você tem uma resposta comportamental.
Sabe aquilo que você sabe que faz mal, que você não deveria fazer e mesmo assim você faz?

Ou melhor, sabe aquilo que você precisa fazer, sabe que precisa, tem ciência, mas simplesmente não consegue fazer?
Pois então, eu vou te explicar nesse post o porque isso acontece e você vai entender que as vezes, não se trata apenas de força de vontade.

Vamos pensar no seu cérebro como um carro que te leva para onde você quer ou precisa ir.
Vamos usar para este exemplo o acelerador, a embreagem e o freio. São três coisas muito necessárias quando pensamos em ir do ponto A ao ponto B, certo?

Muito bem, quando você precisa de atenção, desempenho mental, desempenho físico (quando vc precisa agir), foco... você precisa de um acelerador. Este acelerador chama NORADRENALINA. Guarda esses nomes.

Quando você precisa de motivação, humor, aquele sono regulado, aquele porquê de fazer algo.... seria como se você precisasse de uma embreagem para te ajudar a dar mais força ou mais velocidade às suas ações. Vamos chamar essa embreagem de SEROTONINA. Guarda esse nome também.

E por último e não menos importante, o FREIO. Sim afinal, você precisa ter controle do seu carro e sem freio não tem como controlar nada, concorda? Vamos chamar esse freio de DOPAMINA. Sem ela você perde o controle e surta.

Agora que você já conheceu os principais 3 neurotransmissores, que na real nem são os principais, mas dentre os quase 100 que conhecemos, somente esses 3 tem o que podemos chamar de “tratamento”.
Agora na prática, como tudo isso funciona?

Nossos pensamentos, as emoção que experimentamos geram uma resposta, esta resposta, este processo químico, influencia como reagimos e interpretamos os estímulos.

Na prática... calma que já já tudo isso fará um puta sentido, continua lendo.... na prática esses neurotransmissores ditam como você sente e como você reage a vida a sua volta.
É um processo químico!

E como conhecimento é PODER, quando mais você entender e conhecer sobre esses neurotransmissores, melhor você poderá entender o que, de fato, anda acontecendo com a sua cabecinha.
Agora sim, chegamos no que realmente interessa, depois desse blá blá blá todo:
As vezes não é falta de disciplina, não é falta de vergonha na cara, não é uma questão de QUERER.

As vezes é um processo unicamente fisiológico e químico aquela compulsão alimentar, aquela preguiça e aquela procrastinação que você tenta se livrar há anos.
E como conhecimento é PODER.....
Entender como seu cérebro realmente funciona, entender como funcionam as suas emoções e o principal, SE conhecer, fará a diferença que faltava para você ter sucesso e saúde mental.

Vamos falar mais sobre esse assunto?